КОМИТЕТ ПО КУЛЬТУРЕ
Администрации Одинцовского городского округа Московской области
Новости / Осень — время не только красивых листьев, но и сезонных простуд.
Поделиться:
Осень — время не только красивых листьев, но и сезонных простуд.
Дата:
7 октября 2026
Чтобы оставаться здоровыми и не пропускать интересные события, важно помнить о простых правилах профилактики гриппа, ОРВИ и новой коронавирусной инфекции.
Вот что помогает снизить риск заболевания:
🔹 Вакцинация — самый надёжный способ защититься от гриппа и COVID-19. Сделайте прививку заранее.
🔹 Гигиена рук — чаще мойте руки с мылом или используйте антисептик, особенно после общественных мест.
🔹 Дистанция и режим — избегайте тесных контактов с людьми, у которых есть признаки простуды.
🔹 Маски и респираторы — в местах массового скопления людей рекомендуется использовать средства индивидуальной защиты.
🔹 Проветривание и влажная уборка — регулярно проветривайте помещения и проводите уборку.
🔹 Здоровый образ жизни — полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность и отказ от вредных привычек укрепляют иммунитет.
🔹 При первых симптомах — останьтесь дома и обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением.
Берегите себя и своих близких! Соблюдение этих простых правил поможет снизить риск заболеваемости и сохранить хорошее самочувствие.
© 2026. Комитет по культуре Администрации Одинцовского городского округа Московской области